Ученые обнаружили: 4 способа активизировать гормоны сжигания жира!

3059

Никак не можете избавиться от лишнего веса? Тогда эти способы для вас!

В то время как многие по-прежнему считают, что потеря веса — это просто сила воли, меньше есть и больше тренироваться, но последние исследования по ожирению указывают на то, что проблема намного сложнее, что это связано с множеством факторов. Баланс гормонов — это может быть одним из быстрых и эффективных решений.

Применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Существует много причин: генетика, пищевая зависимость, обработанные пищевые продукты, продукты с сахаром и т. д. Недавно ученые обнаружили, что гормональные факторы играют большую роль в хранении жира, сжигании и поддержании здорового веса, чем считалось ранее.

Именно этот последний фактор мы обсудим в этой статье. В частности, мы поговорим о том, как вы можете «включить» гормональные механизмы, которые ускорят процесс сжигания жира .

4 способа дать толчок гормонам сжигания жира:

1. Отдых
У большинства людей есть трудная работа, семейные обязанности и не только, которые ограничивают свободное время. Когда мы находимся в постоянной спешке, наш мозг начнет действовать в режиме «битвы или выживания», создавая чувства тревоги, депрессии, истощения и раздражительности.

Это всё активизирует производство «гормона стресса» — кортизола.

Продолжение на следующей странице:

ИСТОЧНИКисточник
1
2
3
ПОДЕЛИТЬСЯ